MOMO SOMATICS AKTUELLE Angebote
...derzeit in HERDECKE, NRW, DE
Hatha Yoga
Komm auf die Matte!
Wir bewegen uns mit sanften Yoga-Übungen, die auf Körperbewusstsein, Atmung und Entspannung abzielen, gemeinsam in ein Gefühl von Wohlbefinden und Zentrierung.
Zeiten und Adresse auf Anfrage. Matte bitte selbst mitbringen. Hilfsmittel nicht benötigt, aber erlaubt :)
"Hidden Language"
- Die Geheime Sprache des Hatha Yoga
Mit dieser Praxis tauchen wir noch tiefer in das Mysterium unseres Seins - Körper, Geist und Seele. Durch die physische Erfahrung der Posen des Hatha Yoga und gezielte Fragen, die uns zur Reflektion des Symbolismus dieser Übungen, wie auch der Kommunikation mit unserem Körper einladen, entsteht eine magische Erfahrung, und erweitertes Verständnis davon, was Hatha Yoga und unser Leben bedeuten kann.
Bitte Tagebuch o. ä. mitbringen!
Zeiten und Adresse auf Anfrage. Matte bitte selbst mitbringen. Hilfsmittel nicht benötigt, aber erlaubt :)
Somatische Traumaheilung mit TVM
Persönliche oder digitale Anwendung der Triple-Vagal-Methode zur Lösung von unvollendeten Traumata aus dem Körper.
Wir alle haben in unserem Leben traumatisches erlebt. "Trauma" bedeutet wortwörtlich "Wunde", und auch wenn wir inzwischen viel darüber hören, was alles als traumatisch in unserem Sein erlebt und abgespeichert werden kann - und dass es vor allem darum geht, wie das erlebte wahrgenommen wird und nicht um das Erlebnis als solches - ist das Verständnis, wie uns diese Ereignisse beeinflussen, noch immer an vielen Stellen noch in den Kinderschuhen.
Kontemporäre Ansätze und Studien gehen jedoch immer mehr davon aus, dass diese Ereignisse uns nicht nur auf der kognitiven Ebene "treffen", sondern auch und vor allem auf der somatischen Ebene - also im Körperlichen. Dabei können die verschiedensten Symptome sowohl im Körper als auch im Geist ausgelöst werden, die wir mit TVM auflösen und beheben.
Lerne hier mehr darüber, wie TVM funktioniert, und wie es dir dabei helfen kann, "zu dir nach Hause zu kommen".
Massagen mit Jess
Wohltuende und entspannende Massagen nach Maß
Dein Körper spricht - ich höre zu. Intuitive Massagen je nach deinem Zeit-budget - zum Wochenend-Einklang, in der Mittagspause, vor dem stressigen Meeting, nach dem Kindergeburtstag deiner Kleinen oder einfach so zum Entspannen. Melde dich einfach mit deinen Wünschen und Terminanfragen - ich freue mich, von dir zu hören!
Einzeltermine von 15 bis 60 Minuten sowie 5er- und 10-"Karten" verfügbar.
Workshops
Kleingruppen- oder teamworkshops in den Bereichen Yoga und kreative Reflektion mit Methoden wie Visionboarding, Hidden Language Hatha Yoga, somatischem Arbeiten uvm.
